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84岁的素食烹饪老师刘砡娣毕生投入素食推广，她感慨自己没有把孩子照顾好。
以平常心去生活，这就是大智慧。
世间很多事情都有衡量标准，但是幸福没有。
每个人心里都有两颗种子，善与恶。善多了，恶就少了。
健康意识抬头，人们开始重视自己的饮食习惯。
全世界估计有 15 亿素食者，他们占世界人口的 22%。
信念与希望，和岁月相伴，让心留有余地，去化解那些挫折，包容那些圆缺。
凡事顺其自然。
有些人吃素后，身体轻盈，脸色红润，心情愉悦。
这是一个长达7年的吃素小故事，这也是一个小女孩的成长小故事。
