素食故事 药王孙思邈的“四少”养生法 meldy6 年 ago6 年 ago01 mins 一千四百多年前道医孙思邈在《千金要方》一书中提出的“口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少，依此四少，神仙快了”的养生之法，真可谓言简意赅，精辟独到。 阅读全文
素食故事 周杰：从小吃素信佛 meldy6 年 ago4 年 ago01 mins 周杰说他自小就信奉佛教，自小就喜欢听佛的故事，他自觉学佛是修性，是不可强求的事。他表示，父母均不信佛，但父亲很善良，这正是佛所宏扬的东西，最重要是与人为善，形式并不重要。 阅读全文
素食养生 工作时吃些“绿色零食” meldy6 年 ago6 年 ago01 mins 大多数人会有这样的感觉，接近午休或下班时肚子会饿，往往会影响工作效率，这个时候不妨吃一点“绿色零食”，可以增进脑部血管活力，帮助你集中注意力。 阅读全文
素食养生 手脚冰凉，吃桂圆有效改善体寒 meldy6 年 ago6 年 ago01 mins 桂圆，是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。 阅读全文
素食资讯 吃素要谨记哪些原则？ meldy6 年 ago01 mins 刚开始接触素食的人，通常会犯下一些错误，以致于营养摄取不均衡，事实上，吃素是有学问的，建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。 阅读全文
