中华素食

多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为红色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果、绿色蔬果、紫黑色蔬果。

医学界就素食主义生活方式与长寿之间的关系做了一些研究，素食主义也因此得到了社会各界的诸多关注。

素食是以令人愉悦的方式来获得良好健康状态的有效途径。素食饮食方式包含广泛的、各种各样的食品，这些食品令人满意，好吃又健康。

无论从崇尚自然、尊重生命的角度，还是从自身健康考虑，越来越多的现代人选择了素食。

On November 22, vegan food company Eat Love will open a brick-and-mortar location in the Fountain Valley area of Orange County, CA—becoming the first vegan fried chicken shop in the United States.

减肥素食必不是盲目的吃素来塑身，我们都要知道素食者5大要点。

多吃新鲜蔬菜。一些蔬菜长时间存放，里面的维生素等营养成分会大大缺损。如菠菜在20℃的室温下存放24小时后，它的维生素c会损失84%。

一碗饭、一盘营养丰富的菜肴、一杯粗茶就是健康一餐。