素食养生 吃素食有哪些好处？ cindy5 年 ago5 年 ago01 mins 大量研究指出，素食者通常消耗较少的热量，因此他们比非素食者体重轻，体脂指数低。植物性饮食并不意味着素食主义。相反，选择大量富含纤维的水果、蔬菜和全谷类食品，而不是肉类，让你感到满足，消耗更少的热量。 阅读全文
素食资讯 食肉当情何以堪！饮食多吃素食可降低患心脏病风险 cindy5 年 ago5 年 ago01 mins 减少动物产品（如红肉）的摄入并遵循以植物为主的饮食，可以最大程度地减少肠道微生物组与冠心病风险增加相关的不良反应，从而降低患心脏病的风险。 阅读全文
素食资讯 世卫将新冠病毒疫情列为国际关注突发公共卫生事件 vegan6 年 ago6 年 ago01 mins （原标题：（科技）世界卫生组织发布新型冠状病毒感染的肺炎疫情为国际关注的突发公共卫生事件） 新华社日内瓦1月3… 阅读全文
素食养生 素食中的天然补药 meldy6 年 ago6 年 ago01 mins 俗话说是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效。 阅读全文
素食养生 生活中不起眼五大长寿素食 meldy6 年 ago6 年 ago01 mins 山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 阅读全文
素食养生 养生抗寒多吃8大坚果 meldy6 年 ago6 年 ago01 mins 坚果含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，冬季多吃些坚果能够提升人体热量，促进血液循环，抵抗寒冷，那么，冬天吃什么坚果好呢? 阅读全文
素食资讯 素食不是信仰 cindy6 年 ago6 年 ago01 mins 素食，对于我们普通人来说，是一种态度，是一种时尚，是一种低碳生活，是一种责任。多步行、少吃肉、减少畜牧业，是非常直接又简单的方法。 阅读全文
