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长寿秘籍:常吃9种抗衰素食,留住青春活力

cindy4 年 ago4 年 ago01 mins

可以抗衰老的素食都有哪些呢?一起来看看吧。

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  • 每日一禅

宽心自在

cindy4 年 ago4 年 ago01 mins

真正一团糟的人生,不是没有地位,没有财富,而是烦恼缠身,与其把好事都揽入自己手中,不如把好处让予他人,自己退让…

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  • 素食故事

素食里的青山绿水

cindy4 年 ago3 年 ago01 mins

春去秋来的过了那段油腻浓重的时段,渐渐地口味淡了,吃的少了,想吃点素食了,在纷繁的日子,喜欢清爽,期盼清淡,自然去寻了一处清雅素净的素食坊换换口味。

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  • 每日一禅

养心

cindy4 年 ago4 年 ago01 mins

养心就是涤心,清除杂念,保持健康、积极、向上,时时自省,日日更新,以舍为有,不妄想,不贪求,舍弃多余的欲望,减…

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  • 每日一禅

惜福

cindy4 年 ago4 年 ago01 mins

对于懂得珍惜的人来说,再小的福报也是珍贵的,一饭一菜都是一种幸福,对一口水、一块面包也应心怀感恩。

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  • 每日一禅

身心清明

cindy4 年 ago4 年 ago01 mins

每个人都须真诚面对自己,想要高飞,就得知道自己在做什么,身心清明,做得了自己的主人,便有信心掌握更多的机会!

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  • 每日一禅

让好运光顾

cindy4 年 ago4 年 ago01 mins

有些事,需要很多的因缘助力才能达成,但因缘助力不会凭空就有,你得先有目标、有信心、有胆量、有坚持,好的因缘、命…

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  • 素食养生

饮食养生有学问,这几种食物滋补温养益处良多

cindy4 年 ago4 年 ago01 mins

中医认为调理饮食是养生的关键,主张食物中主食应占60%(其中三分之一为豆类或块茎,三分之二为谷物),蔬菜、水果占40%,此外中医还讲究调和五味,以平衡其对五脏的影响。

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  • 素食养生

公认的“蔬菜皇冠”,好处多到想不到!

cindy4 年 ago01 mins

西兰花富含多种人体所需的营养,被认为是天然的抗癌蔬菜,故被称为“蔬菜皇冠”。健身食谱上总少不了它,那么,西兰花…

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  • 每日一禅

发多大心,办多大事

cindy4 年 ago01 mins

发多大的心,办多大的事,在还没做之前就觉得这个做不了,那个也做不成,带着这样的心情去做事,会束手束脚,先发心,…

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