素食养生 献给素食者的补铁宝典，你吃对了吗？ cindy4 年 ago4 年 ago01 mins 铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。缺铁引发的贫血会… 阅读全文
素食养生 长寿秘籍：常吃9种抗衰素食，留住青春活力 cindy4 年 ago4 年 ago01 mins 可以抗衰老的素食都有哪些呢？一起来看看吧。 1. 西红柿 西红柿具有生津止渴、开胃消食的作用，西红柿中含有多种… 阅读全文
每日一禅 有智慧的慈悲 cindy4 年 ago4 年 ago01 mins 慈能予乐，给众生安乐。悲能拔苦，解救众生的苦难。没有智慧的慈悲，可能是感情用事。有智慧的慈悲，才能从感情里升华出来。 阅读全文
素食养生素食食谱 夏日吃这种水灵蔬菜，味道好营养价值高 cindy4 年 ago4 年 ago01 mins 西葫芦外表水灵，其营养价值非常高，其含有大量的水分和维生素以及多种人体代谢时必须得矿物质，人们食用以后可以快速… 阅读全文
素食资讯 你吃素了吗？研究显示：素食者比肉食者感到更快乐 cindy4 年 ago4 年 ago01 mins 吃素感觉更快乐？根据美国一个「追踪快乐（Tracking Happiness）」网站发表一项吃素变快乐（Eat… 阅读全文
每日一禅 愿望的达成，需要因缘具足 cindy4 年 ago4 年 ago01 mins 愿望的达成，就像所有现象的生起，需要因缘具足。甚至连孩子都知道，许愿之后，自己要努力做个好孩子，愿望才可能实现… 阅读全文
每日一禅 真正的幸福，靠自己去创造 cindy4 年 ago4 年 ago01 mins 真正的幸福，不是周围的环境所给予，而是靠自己去创造。即使自己的处境不顺心，也要试着心存感激地接受。顺应了自我的… 阅读全文
素食养生素食食谱 那些清热泻火的时蔬，每一道都很下饭 cindy4 年 ago4 年 ago01 mins 一、丝瓜尖 丝瓜尖性平味甘，具有理肺化痰、清热泻火、凉血解毒、通络止痛的作用，对于咳痰黄稠，咽干口苦，口腔溃疡… 阅读全文
