素食资讯

素食在中国传统文化中已有悠久的历史，吃素早就成为了一种公认的健康饮食方式。

落实环保，实行纯素生活方式，是目前刻不容缓的事。

　　在冬天，橘子是很常见的水果之一，吃橘子可以帮你预防3种疾病。接下来，就来看看橘子能预防哪些疾病吧。 　　预…

每年的11月25日是国际素食日。蔬菜当中的大量膳食纤维有助于清理体内垃圾，烹饪时应注意把握新鲜时令、种类多样、少油、少盐、少糖的原则。快来试试这些美味的素食佳肴，好好给身体“放个假”！

吃素食是一种文化，是一种时尚，更是一种对健康的向往。

仅仅为了自身健康而素食。

了解17种素食“真相”巧吃越素越健康！

多吃新鲜蔬菜。

“斋”，意为“长净”，长养善法，清净梵行的意思。

吃豆腐和含有较多异黄酮的食物可以适度降低患心脏病的风险，特别是对年轻女性和绝经后不服用激素的女性。