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碧绿夏日拌菜

2016-08-31 来源:互联网 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

油菜  

        材料:

  油菜苔200公克、芦笋5支、秋葵5支

  调味料:

  橄榄油1大匙、黄芥末子酱10公克、粗粒辣椒粉1公克、盐少许、白胡椒粉少许

  作法:

  1.油菜苔洗净挑取完整枝叶,芦笋削去纤维切成两段,秋葵对剖切开,一起入滚水汆烫至翠绿,捞起备用。

  2.将所有调味料混合拌匀成酱汁。

  3.将作法1、2混合拌匀即可盛盘。

(责任编辑:light09sh 评论:0人气:0

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Tags:碧绿 夏日 拌菜
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