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桑葚山药条

2015-07-26 来源:心光爱微信 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

三药  

       材料:桑葚、山药、柠檬

       做法:

        1.山药去皮洗净,切5cm长、小指头细的条;

  2.山药条焯水,断生捞出,过凉水沥干;

  3.将山药条加入桑葚酱、柠檬片、白糖调拌均匀;

  4.即食也可入冰箱冷藏30分钟后食用。

  【营养价值】山药对人体健康非常有益,且对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果。

(责任编辑:light09sh 评论:0人气:0

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Tags:山药
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