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鹰嘴豆茄汁蔬菜通心粉汤

2015-08-12 来源:去哪吃素啊(微信) 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

汤 

     材料:鹰嘴豆、通心粉、胡萝卜、芹菜

       做法:

  1、温热橄榄油,倒入洋葱、芹菜、胡萝卜煸炒,直至蔬菜酥软。

  2、加入大蒜一同煸炒。随后倒入番茄酱、蔬菜汤、番茄丁、牛至烧至沸腾,关小火再炖煮约20分钟。

  3、加入唐莴苣的茎、鹰嘴豆和通心粉,再煮10分钟。

  4、唐莴苣的叶子部分最后放入,稍煮一会儿即可关火。

  5、加入盐、胡椒、红椒调味。

(责任编辑:light09sh 评论:0人气:0

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Tags:通心粉 蔬菜
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