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入秋平价养生宝甘草

2014-10-28 来源:法制晚报 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

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         甘草性平、味甘,很多人用它来滋补身体,尤其是入秋之后。甘草也有生熟之分。生甘草有清热解毒之功效,而熟甘草能入中焦,有补中益气的作用。

  呈黄褐色,颜色相对比较深的,是经过蜜制的熟甘草,也叫炙甘草,它的口感更为香甜一些,不过解毒药效要差一点。颜色呈浅白色的则是生甘草,它在清热解毒方面的功效比熟甘草更强一些,因此很适合出现嗓子痛、牙龈肿、长疥疮等上火症状的人。

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  如果您是平素爱上火的体质,一到秋天就出现口舌生疮、咽喉肿痛问题,可以选生甘草2~3片,菊花5~6朵,用开水冲泡代茶饮。如果您平时消化系统不太好,还可以加入一点山楂或者乌梅。

  如果您属于比较虚弱的体质,经常会感到疲劳,不妨试试这个解乏补气的方子:炙甘草加上生黄芪数片,用开水冲泡代茶饮即可。

  甘草的日常用途还有很多,比如秋天多喝点梨水可以滋阴润肺,而体寒的人则可以在煮梨水时加上一点儿甘草以中和其凉性。另外,在煲汤时也可以适量加点甘草,可以温润滋补。

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(责任编辑:light09sh 评论:0人气:0
Tags:甘草 入秋 养生宝

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