当前位置:首页 » 素食药膳 » 药膳综合 » 正文

人参栗子红豆营养饭

2013-12-08 来源:饭统网 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

人参营养饭 

    原料:

  大米3杯,水参2根,大枣5粒,栗子4粒,红豆5大匙,黑豆1杯,水3杯。

  做法:

  1、水参洗净后按适度切块。大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。

  2、大枣去籽后切丝,栗子切厚块。

  3、红豆和黑豆泡水待软。[美食杰]

  4、红豆煮开后用比较适宜。

  5、往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。

       营养参考:人参的营养价值和药用价值

(责任编辑:light09sh 评论:0人气:0
Tags:人参 栗子 红豆 营养饭

你看到此篇文章的感受是:

网友评论
QQ:1419939168、 1628597938 联系邮件:chinavegan2009@gmail.com | 关于本站 | 网站留言 | 友情链接 | 网站导航 | 返回顶部

本站部分文章来源于网络,其版权归文章作者所有,若有侵权或建议意见请来信告之。

copyright © 2004 - 2012 中华素食网 all rights reserved

沪ICP备09035478号-2