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全素食一年,亲身体验身体更健康了,发帖留念

2013-09-16 作者:不详 来源:百度贴吧 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

  不知不觉素食一年了,逛素食吧也有大半年了。平时只是看帖,从来没发过贴也没跟过贴。于素食一年之际特发帖表示下纪念,也勉励一下刚开始素食的新人,对素食还有疑虑的朋友,素食不会影响身体健康,不会营养不良

  如果你能按照素食+运动+适量的阳光浴的方式生活的话,保证自己会体验到前所未有的好处,身体素质会得到极大的提高。

  简述下我的素食历史:去年的这个时候因为受肥胖,高血脂等健康的原因困扰,还有其他的总总因素,开始吃素,当时一方面受上述因素困扰,另一方面那段时间在看名人传记《乔布斯传》,乔布斯也是一个素食者,当时讲述乔布斯年轻的时候时有这么一段:尽管乔布斯素食的习惯当时为大多数人所不理解(可能是他实在太严格了在一般人人看来有点走极端,比如知道吃下了黄油,会把吃的东西用呕吐的方法全吐出来),但朋友们对他的评价是:“又瘦又健康!”

  就是这一段【又瘦又健康!】吸引了我。我立马拍案而起,我也要素食!

  就这样,我走上了素食之路,至今已经一年,当然,后来还有很多原因,就想贴吧里的各种素食视频,资料等等一样,随着对素食的了解越来越深,我越来越坚信我选择素食的正确性。

  感觉素食一年来变化太大了,素食对身体的好处实在是太多了。我素食,加坚持锻炼,加合适的时候时常晒晒太阳的方法,一年来不仅成功的减下了几十斤肉,而且每天感觉神清气爽,身体轻盈,心情快乐,免疫力也提高了,

  一年来除了开始素食的时候感冒过一次很快好了,后来随着锻炼身体,一次也没感冒过了,我想,原因有两点:一是锻炼身体,免疫力提高。二是素食后很多肉食类的过敏源接触少了,身体免疫力更趋向于平衡状态

  好了今天时间有限,暂时到这,有空再继续写我素食的心路历程,必要时贴下我一年来的变化。希望大家跟帖给以我下支持哈.

  也希望新人看到后能坚定素食健康的决心,素食不会影响身体健康,不会营养不良。如果有的影响的话,就是----------素食能让你的身体更健康,营养更均衡!

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(责任编辑:xiaowen09 评论:0人气:0
Tags:健康 素食

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