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盘点食物中的6大“清毒高手

2012-09-14 来源:新浪 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

  近年来,国内外科学研究证明,高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。
  
  常吃以下食物能有效清除人体有毒物质:
  
 

  1、菌类食物:
  
  菌类食物清血解毒菌类食物清血解毒
  
  如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
  
 

  2、海带:
  
  海带防止动脉硬化海带防止动脉硬化
  
  海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质。

 

  3鲜果汁和菜汁:
  
  鲜果汁和菜汁鲜果汁和菜汁
  
  鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。
  
 

  4、含胡萝卜素较多的食物:
  
  含胡萝卜素较多的食物含胡萝卜素较多的食物
  
  这类食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、等。
  
 

  5、绿豆:
  
  绿豆可解酒毒绿豆可解酒毒
  
  绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。
  
  

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Tags:食物 清毒

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