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竹笋飘香

2012-05-28 作者:yaya 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

  

  

  材料:野山竹笋 青椒 枸杞

  调料:植物油 凉拌酱油

  作法:

  1、把野山竹笋剥壳切长条,青椒切条形,枸杞温开水略泡软即可。

  2、油烧七八成热,放入竹笋炸好,略带金黄色即可,切勿炸太久。

  3、捞出竹笋,拌上酱油即成。旁边摆设青椒丝,枸杞拼盘即成。

  发挥你的想象力怎么拼盘都可以,稍炸过的竹笋即香又有点糯,味道很特别。

        相关参考 :   防肝癌多吃三笋 莴笋竹笋芦笋
 
 

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