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脾虚眼袋大 肾虚眼袋黑_吃这些!

2011-12-05 来源:生命时报 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

  
 

       中医认为,眼袋的形成与脾的功能有直接关系,脾胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。因此,提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

  此外,中医学理论提示,肾主水,其色为黑,肾虚会导致水代谢障碍,肾气不足日久导致气血运行不畅,目失所养,则出现黑眼圈,多表现在下眼睑。

  因此专家建议,要想去除眼袋和黑眼圈,除了要调节作息时间、恢复正常睡眠,还应该注意饮食营养,补充优质蛋白和富含维生素的食物,如豆类、坚果、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等。 进行适当的中医药调理,也可以加快眼袋的恢复,可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。

        去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气为主,可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。另外,专家建议有黑眼圈或眼袋者进行眼部按摩,沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩,每天数次,可以促进局部血液循环和新陈代谢。

  

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(责任编辑:light09sh 评论:0人气:0
Tags:脾虚 眼袋 肾虚

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