当前位置:首页 » 素食菜谱 » 煲类 » 正文

山药猴头菇枸杞煲

2012-04-29 来源:中台素食 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

 

  材料:当归2片,姜片5片,红枣16颗、枸杞少许、猴头菇一罐、山药半斤、盐适量

  作法:

  1、水滚后,加当归、红枣、姜片煮至出味。

  2、将猴头菇、山药切滚刀倒入,加少许盐。

  3、倒入盅中,蒸(炖)40分鐘(如用电锅则外锅加一杯水),端出前再加入枸杞即可。

       营养参考强肾补虚佳品:山药的营养价值与食用功效

                         猴头菇的营养价值与食用功效

                         枸杞的营养价值、食用功效以及挑选

                        百果之王:红枣的营养价值与食用功效

 

(责任编辑:xiaowen09 评论:0人气:0
Tags:山药 红枣 枸杞
网友评论
QQ:1419939168、 1628597938 联系邮件:chinavegan2009@gmail.com | 关于本站 | 网站留言 | 友情链接 | 网站导航 | 返回顶部

本站部分文章来源于网络,其版权归文章作者所有,若有侵权或建议意见请来信告之。

copyright © 2004 - 2012 中华素食网 all rights reserved

沪ICP备09035478号-2