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素食能清除体味 养出迷人体

2011-08-15 来源:中国新闻网 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

  

        到底饮食有怎样的力量,竟能改变我们的生活和身体。如果想要当一个优雅的女人,消除身上的异味是必要的,它不仅影响我们的形象,也会给生活带来各种各样的困扰。怎样通过改变饮食来改变体味,就是我们下面要说的内容。

  假如我们偏重于肉食,而使血液变成了酸性,则在血液里所产生的有害的酸性物质,便有大部份从汗里分泌出来,特别是从腋下的汗腺分泌出来的最多,这些酸性物质都是奇臭的,所以腋下便散发恶臭。

  素食中含有人体所必需的糖、蛋白质、脂肪、矿物质和丰富的维生素,它们对推迟衰老,预防老年性疾病的发生,增进身体健康具有重要作用。蔬菜、水果为碱性食物。人们通常摄入酸性食物较多,易引起体内酸碱平衡失调,有损健康。素食对人体健康十分有益,但多吃素食并不等于不吃荤食,合理的饮食调理应当做到“素为基础,荤素并用”,方能延年益寿。

  所以腋下的汗腺能把人体内新陈代谢的结果,最忠实的反映出来。从腋下散发臭味,可以晓得体内血液中是有害的酸性物质多,即是血液的质是不良的。但是假如我们改为素食,使血液变为微碱性,便能将这些有害的酸性物质在血内予以中和,最后虽也同样的排泄到体外来,但却不会有难闻的气味,所以素食的人不会有难闻的体臭。

  通过吃素来改变体味是完全可行的事情,但是吃素的话又要注意些什么呢?我们一起来看看食素的基本知识是哪些。

  如何素食?

  不同的人吃素也有不同的方法,在基本上我们可以分为四大类:

  纯素食者:只食用植物,人数一般为西方国家最多,大部分均包括葱蒜等食物。

  蛋素食者:食物除植物外,也包括蛋类但不包括奶类,此类素食者以东方国家如中国和日本为多,一般都戒吃葱蒜类食物。

  奶素食者:食物除植物外,也包括奶类。此类素食者以南亚洲国家如印度为多。一般都戒吃蛋和酒,但可接受葱蒜类食物。

  所以,食素并非只能吃吃青菜过着“喜羊羊”一样的日子,我们也可以有目的地摄取需要的养分,选择不同的食素方法。

  素食的好处

  研究表明,素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生、养颜美容、调节身体,并且安定情绪。和肉食比起来,素食在养生方面实在益处多多:

  1、素食是最自然的长寿之道。

  2、素食是最有效和最根本的美容圣品。

  3、素食可以减少癌症发病率,尤其是直肠癌、结肠癌的发生。

  4、素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。

  5、素食有助于骨质增加密度,预防骨质疏松症。

  6、素食是减肥良药。

(责任编辑:light09sh 评论:0人气:0
Tags:素食 清除体味 迷人体香

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