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美容当归淮山汤

2010-04-22 来源:互联网 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

                                          


材    料
:  淮山、素羊肉、姜、红枣、红卜 片。
调味料 当归、黄耆、枸杞、盐、素高汤、香油

作法

  1. 开水备好,放当归、黄芪、让味道出来备用 
  2. 淮山、素羊肉、姜片、红卜片放入高汤内 
  3. 完成前十分钟,放入枸杞、红枣调味,起锅加香油即可

小贴士

当归对补血、清血、活血、生肌、润肠胃、调经、增强胃肠吸收、和延缓衰老有一定的功效,当归还可以治疗血虚,润肠通便,肠燥便秘等症状。唐代著名长寿老人孙思邈(101岁)曾把当归誉为妇人面药、血家圣药和不可多得的抗衰老美容真品。

当归中含有丰富的维生素A、E、B12、挥发油和人体所必须的17种氨基酸和23种无机元素。食用可改善内分泌,促进人体新陈代谢,防止面部干燥,骚痒等疾病,使其皮肤光泽细嫩。

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(责任编辑:light09 评论:0人气:0
Tags:美容 当归 淮山

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