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“七年之病,求三年之艾”——艾灸新疗法

2014-08-03 作者:星月 来源:中华素食网 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

  前言

  笔者根据亲见和听闻的大量事实以及亲身体验,特此撰写此文,向您介绍一种简单易用的家庭中医疗法,作为对求医问诊人士所受的治疗的拾遗补缺。

  为方便一般家庭使用,本文着重介绍了家庭使用方法,供大家参考。

  艾草是一种野草,大陆许多地区都几乎随处可见,个人小量制作艾绒也非常方便,把艾草叶子拿在手里揉搓即可(艾草图片参见附录1)。

  一. 艾灸新疗法专业艾条床:(注:此图片未照头部插板)

  二.简易家用艾灸新法介绍:

  2.1. 家用简易材料及组合图示:

   

  

  2.2. 家用艾灸新法所需物品:

   艾条

   桶(顶部开口;两侧扎眼或开洞,用于对流)

   中间掏空的隔板(可用硬纸板拼接,也可以略去不用)

   中间掏空的垫子(躺着舒服)

   粗瓷碟(用来装燃着的艾条,起防护作用)

   锡纸(保证安全)

   用来垫高的物品(例如砖头、废弃的易拉罐等,注意要不易燃烧的物品)

   火种(如打火机)

  2.3. 家用艾灸新法说明:

  桶:可因地取材,如废弃的大桶,或者把凳子放倒,用木板把其中几面围起来,只余一面不封。甚至如果什么材料都无法找到,也可以拿砖头、石块堆垒。

  桶内垫砖,高度为熏艾条时感觉炽热温暖为宜,如果感觉温凉,疗效就可能会稍差。但不能过烫。

  粗瓷碟外包锡纸,然后艾条适量,火头适量。

  桶上放隔板(可用两层硬纸板用胶带拼接,每层硬纸板经纬走向垂直相对,可增加强度,然后中间掏洞,大小参见桶和垫芯上的孔洞大小,大概18厘米左右,可自行决定尺寸),隔板上再放垫子。

  如果您的垫子够厚,也可以不用放隔板,一切以您躺下后舒服为宜。

  垫子:依然可以就地取材,直接在一般垫子中间开洞,用针线缝合,或者心灵手巧者也可以自己设计制作。

  艾条处理:可截取适量,您自己熏一熏就会有感觉多少合适。开始时可试验调整,比如一条艾条截成两段或三段,一次点燃两段,每段燃一头(或两头)。建议轻轻把艾条外面包的纸剥去,这样可能味道少一点点。

  使用者姿势:人躺下,桶位于后腰处,腿脚搁在一个高度差不多的椅子上,头部躺在高度适合的沙发或床上,根据需要调节这三处,可加搁些软垫子或稍垫高头部。总之,一定要躺得舒服,如果稍微感觉不适,一定要调整好高度和舒适度。因为要躺较长时间,一定要舒服为宜。

  一般是面朝上躺着熏,如果您的肠胃功能不是特别好的话,也可以考虑面朝下、腹部对准桶。不过这种姿势腿就只好放在地上。

  在熏的时候,如果不知不觉睡过去,这是好现象,不必担心,能睡就好好睡。

  熏的时候,因为腰部压住了桶的上部,气流只能从桶两侧的孔进出,如果对流孔不大,就容易产生熄火的情况,可以考虑一侧或两侧孔开大些,或感觉不够温热时,用扇子在一侧孔处扇。

  艾灸次数:您自己就可以摸索出合适的频率。这是一种家庭疗法,用法并不深奥。一般开始时,可每次30分钟到1个钟头,一两天或两三天熏一次,但并不是非要这样。您可以自己把握,一般如果您在艾灸时睡着了,一两个钟头一晃就过去了,期间艾条早已熄灭,但桶内余温尚存,助您睡个好觉。

  注意事项:一定要多喝温水,多吃水果(注意洗干净)。喝水比较重要,原因之一是熏艾条容易干,需要喝水保持平衡。

  如果肠胃功能欠佳者,请注意不要喝凉水,只要喝水时,就喝热水。

  用艾条熏时,要注意身体的保暖。冬天要盖较厚的毯子或被子、或穿厚衣服,因为睡着后容易着凉。而到了夏天,则要千万注意上火。

  熏艾条的味道较大,可考虑挑些不常穿的旧衣服。另外熏完艾条后,可打开门窗通风,驱散艾条的味道。

  注意安全,因用到火种,且艾灸本身涉及到明暗火,加上有可能一边熏一边就睡着了,所以一定要注意安全,不要让塑料袋等易燃物品接近火源。

  2.4. 说明:

  2.4.1. 这种方法与传统艾灸并无根本差别,唯一的三个明显表面区别在于:(1).封闭性;(2).让用者躺倒;(3).背部有多条经络,艾灸等于全套护理。笔者猜测,或许正是这几点(或其它因素)以及艾草本身功效的原因,使得该方法与传统熏法虽仅仅有一些物理方法上的改变而已,却可达到事半功倍的惊人疗效。

  2.4.2. 可能副作用:上火。(不过,因此法极为简便,成年使用者几乎都会凭感觉判断适合用量。唯需要再次提醒用者的是,必须多喝水,喝水从另一方面也可缓解上火。)

  2.4.3. 如有可能,可考虑在艾灸多次、气血回升之后,辅以其它中医手法,例如走罐等。这些法虽看似难登大雅之堂,实则对某些病情有立竿见影之效。具体医理此处不再寻文赘述。

  笔者个人水平有限,如有错漏之处,在此先行致歉,敬请谅解。

  2008年6月4日

  2014年7月31日修订

  笔者个人水平有限,如有错漏之处,在此先行致歉,敬请谅解。

  2014年7月31日修订

  

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