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杏脯

2008-09-25 来源:互联网 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

杏脯

 
使用提示:每次20克左右
杏脯是将杏去核、晒干后,就可以制成杏脯。果脯是原料经糖渍后,再经干燥而成,成品表面不黏不燥,有透明感,无糖霜析出。果脯蜜饯营养丰富,含有大量的葡萄糖、果糖,极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。
杏脯又可分为黄杏脯和青杏脯两种,尤以黄杏脯味道最佳,色泽金黄,肉质柔软,酸甜适口。杏脯色泽美观,酸甜可口,色、香、味俱全,保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,并具生津止渴,去冷热毒之功效。
营养分析:
1. 果脯含糖量较高,糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群,最好选择甜味剂代替果脯蜜饯产品;
2. 果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂,食用时要注意选择;
3. 杏脯保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,具有生津止渴之功效。
食疗作用:
杏脯保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,具有健脾消食、生津止渴之功效。
相关人群:
一般人群均可食用,产妇、幼儿、糖尿病患者不宜吃杏或杏制品。
备注:
此类食品必须密封和干燥条件下保存,因为糖极易吸收空气中的水分、导致腐败变质。
每100克杏脯的营养成:
仅供参考,不得用于其他的用途。
能量329千卡
蛋白质0.8克               脂肪0.6克
碳水化合物82克            膳食纤维1.8克
维生素A157微克            胡萝卜素940微克
硫胺素0.02毫              核黄素0.09毫克
烟酸0.6毫克               维生素C6毫克
维生素E0.61毫克           毫克
266毫克                 213.3毫克
12毫克                  4.8毫克
0.56毫克                1.69微克
0.26毫克                0.13毫克
 
 

 

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