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素食养生是潮流

2006-09-30 来源:网络 字体:默认 16 18 20 推荐给好友
有了这些心得以后,一方面与亲戚朋友分享,一方面自己就认真茹素。十几年下来,自觉生理机能改善不少,不仅肠胃畅通、消化良好,以前常有的胃肠不适也没有了。下午五六点鐘到病房迴诊的时候,再也不像从前要拖著疲惫的脚步勉强完成,现在可是健步如飞,一点都不觉得累。 

回台以后,又继续看到同样的问题,觉得需要把这几十年来的心得,拿出来与大家分享,所以著手编写这本书,但是本来就不是学文的,再加上出国廿几年后,不仅用辞遣字非常生涩,注音符号也忘得差不多了,中文打字更是艰难。幸好贤内助以及秘书游文君小姐帮忙,手稿可说是一改再改,总觉得不是非常顺畅。古人说:「爱好由来落笔难,一诗(书)千改始心安」就是这种情况,尤其如何能够让专业的东西深入浅出,让非专业的读者能够暸解,不觉得窒碍难懂,实在不是一件容易的事。 

这回把几十年来的心得,拿出来与大家分享。希望有助於大家对於健康生活方式的了解,排除一些不正确的观念。还希望能够拋砖引玉,让在这方面有研究的人,也能够贡献出来与大家分享,让廿一世纪的人类能够活得更健康、更和平、更自在。 

环保抗衰莫他求, 
清蔬鲜果少盐油。 
健康延年更益寿, 
素食养生是潮流。

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