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中华素食 - 健康之道

2005-11-19 作者:yakor 来源:nana0385000@sina.com 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。


2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。


3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。


4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。


5、女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西。



6、喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。


7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。


8、早上醒来,先喝一杯水,预防结石。


9、睡前三小时不要吃东西,会胖。


10、少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖尿病...等疾病。

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(责任编辑:yakor 评论:0人气:0
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