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皮肤粗糙

2004-08-08 作者:yakor 来源:本站转贴 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

事出有因
小芬你看,那个女的皮肤好白好光滑喔!不晓得她是用什么厂牌的化妆品来保养皮肤的。
小惠,其实你错了,一个人皮肤的好坏并非来自化妆品的功效,相反的,化妆品使用不当还有伤害皮肤的可能呢!
此话怎讲?
皮肤粗糙最主要的原因是来自于荷尔蒙的分泌失调,而且不论是干性或油性的皮肤都可能会发生。所以改善肌肤的正确方式应是由内在的饮食着手,而非以化妆品来涂抹外表。
喔!这么说多吃些蔬菜会有美化滋养皮肤的功效。
一点也没错。所以常常听人说小孩长像与怀孕时母体的饮食有都相当的关系,还是有根据的。
原来我的脸长得像番石榴并不是没有原因的!
呛……

肌肤不好的原因有化妆品中毒、便秘及荷尔蒙失调等
毛孔粗大,肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病,不论是干性或油性皮肤者都可能发生。
原因可能是化妆品的伤害,不过荷尔蒙分泌异常也会有关系。女性荷尔蒙可抑止皮脂分泌,男性荷尔蒙则刚好相反,会促进皮脂分泌。因此,只要荷尔蒙去平衡,肌肤就会变得粗糙。尤其是女性由于月经或更年期障碍,很容易发生荷尔蒙分泌失常。
感冒等轻微的身体异常也会影响肌肤。便秘尤为大敌。因为本来应排泄的有害物质为肠子吸收,就会从汗腺或皮脂腺分泌。
肌肤就像镜子一样,反映身体状况。想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡摄食。

使肌肤变光滑的山芋
·山芋拌咸梅干
细切山芋,和酸梅混拌,再加入切碎的海苔
山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。
莲藕可保持脸部光泽
莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。
木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。
治疗角质化肌肤的梅子
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。
2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
芝麻有益于干燥不光滑的肌肤
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。
事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
防止肌肤毛病的洗脸法
1、将头发用发夹或像皮筋绑起勿披散于脸旁。
2、洗净双手,准备温水洗脸。
3、用手掌沾肥皂至起泡沫,使用食指、中指及无名指的指腹擦洗脸部。
4、额头及鼻子等油脂多的部位要特别洗净。
5、用温水冲洗净。
6、彻底冲净肥皂,不要残留在脸上,发际等会残留肥皂处,要注意洗净。
7、一边淋浴,一边用冷水和温水交互拍打脸部,达到按摩的效果。
8、用干净的毛巾轻压肌肤,拭去水分。
 有此说:
用刷子会变美?……洗澡时,用刷子刷脚底,有益于全身的血液循环,又能促进荷尔蒙的分泌,美化肌肤。

(责任编辑:yakor 评论:0人气:0

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