当前位置:首页 » 素食健康 » 健康综合篇 » 正文

胆结石

2004-08-08 作者:yakor 来源:本站转贴 字体:默认 16 18 20 推荐给好友

预防重于治疗
总经理,这是下个月份外包厂商合作计划表,请您过目。
嗯!
总经理没有其他事,我出去了!
等一下,林课长!
我最近吃饱饭以后,老觉得心口下面感到疼痛,你知道这大概是什么毛病呀?
听起来有点像胆结石的症状!
胆结石?不可能吧!
这很难说,一般年龄在40岁以上而又肥胖的人较易罹患此病,尤其总经理又比较喜欢之甜食及油腻的食物。
喔!这有什么方法可以补救。
胆结石若已经发生,自然应求医诊治,严重的话还可能需要动手术呢!不过若未发生,则可从做好饮食生活方面去着手,俗话说,预防重于治疗。
不过,我觉得总经理最好还是先到医院做检查才是。
嗯!我明天就去办!

喜欢油腻食物和甜食的人要改善饮食习惯
胆囊内胆汁的成分凝固变成石头,即成为胆结石。胆结石依成分可分为两种。
原因尚未明确,但通常脂肪过多的饮食、蛋白质不足都是问题所在。喜欢油腻食物、肥胖的人年龄在40岁以上,发病率女怀是男性的1.5~2倍。
症状是胆结石疼痛发作,心口到右肋骨下附近会突然剧烈疼痛,也会痛到右肩和背。吃太饱、脂肪吃太多之后很容易在数小时内发作。
发作时要安静,止痛同时也要接受医师治疗。依症状有溶解石头和动手术取出的方法。无法用食疗去除结石,但可以预防胆结石,防止再发作,所以要作好胆固醇的控制等饮食生活的改善。

缓和发作时的疼痛:梅子
具有使胆囊收缩的作用,使胆汁分泌旺盛,可防止胆结石结石变大。梅子和乌梅具有相同效用,但促进胆汁分泌,乌梅的效果特别好。
熬乌梅汁喝或梅子一天吃一次是很有效的的胆结石预防方法。喝梅子茶可缓和剧烈的疼痛。
梅子茶的作法
材料(1杯份)
梅子:1~2个
生姜泥:1大匙
砂糖:1小匙
1、将梅子、生姜泥、糖放入大马克杯。
2、倒入热的粗茶并将梅子压碎;粗茶的量可依个人喜好。
3、趁热喝。
制作心得
生姜可磨成泥,一下就能磨好。紧急时也能很简单作成,非常方便。
饮用感言
放很多生姜,所以身体会发热;有点酸,怕酸的人可放些糖。
预防胆结石、对预后非常好的蒟蒻
蒟蒻97%是水份。大肠会一次排出这些水份,所以具有良好的利尿效果。其他是食物纤维可刺激肠子消除便秘,吸收胆固醇,对预防胆结石,预后很有效。
对胆结石的剧烈疼痛,蒟蒻的温贴布很有效。
预防胆结石的饮食
1、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品,胃液会刺激胆囊收缩,增加结石的发生。
2、早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时,胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。
3、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、大啼、蔬菜、海藻等。
4、胆固醇升高很容易产生胆结石,要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。
饮食小摘要
当胆开刀后,需限制脂肪饮食。

(责任编辑:yakor 评论:0人气:0
Tags:

你看到此篇文章的感受是:

网友评论
QQ:1419939168、 1628597938 联系邮件:chinavegan2009@gmail.com | 关于本站 | 网站留言 | 友情链接 | 网站导航 | 返回顶部

本站部分文章来源于网络,其版权归文章作者所有,若有侵权或建议意见请来信告之。

copyright © 2004 - 2012 中华素食网 all rights reserved

沪ICP备09035478号-2